【初心者必読】観葉植物の葉が黄色くなる理由とは？根腐れ・日照不足・病気まで徹底解説！

2025年4月6日

植物のある暮らしって、やっぱり心が和みますよね。
リビングにちょこんと佇むモンステラや、出窓にそっと置いたパキラ。そんな観葉植物たちがふとしたときに葉を黄色くし始めると、「あれ？元気ない？どうしたの？」と不安になります。

私も以前、元気だった植物の葉が急に黄ばんできて、「えっ、これって枯れていくサイン…？」と焦ったことが何度もあります。でも実は、黄色くなるのには必ず原因があり、それを正しく理解すればきちんと回復できるんです。

この記事では、そんな「葉の黄変」の原因を5つのパターンに分けて、初心者でもできる具体的な対策とあわせて解説していきます。

1. 水のあげすぎ｜ありがちな「優しさが裏目」パターン

観葉植物のトラブルで最も多いのが、水のあげすぎ＝根腐れです。
「なんだか元気なさそう…」と思って、ついこまめに水をあげていませんか？それ、実は植物にとっては苦しい状態かもしれません。

植物の根っこは、常に酸素を必要としています。土の中がずっと湿っていると、酸素が不足して根が呼吸できなくなり、次第に腐ってしまいます。その結果、根からの栄養供給がうまくいかなくなり、葉が黄色く変色してしまうのです。

まずは水やりの頻度を見直しましょう。土の表面がしっかり乾いたのを確認してから、たっぷり1回与えるのが基本です。毎日ちょっとずつ水をあげるのはNG。メリハリをつけてあげることが、植物の健康につながります。

水やりしすぎが良くないとはいえ、今度は「放置しすぎ」も問題です。
特に夏場や乾燥しやすい冬などは、水分が足りなくなると、葉がしおれてそのまま黄色く変わってしまうことがあります。

私も、旅行に出かけたあと帰宅すると、葉がしなっとして元気がなくなっていた…なんて経験があります。植物にとって「水」は命綱。足りなければ、すぐにSOSを出してくるのです。

水不足が疑われるときは、まず鉢底から水が出るまでたっぷり水を与えましょう。ただし、焦って一気に与えると土にしみこまず流れてしまうので、数回に分けてゆっくり与えるのがポイントです。
あわせて、葉への霧吹き（葉水）もおすすめ。乾燥を防ぎつつ、見た目もつややかになります。

植物は光が大好き。でも、種類によって「必要な光の強さ」は全然違います。
例えば、耐陰性のあるポトスなら室内の明るい場所でも元気に育ちますが、陽光が必要なフィカス系などは暗い場所だとすぐに葉が弱ってしまいます。

一方で、窓際の直射日光に当たりすぎると「葉焼け」を起こして、葉の一部が黄色や茶色に変色することも。光が足りなすぎても、強すぎても、植物はダメージを受けてしまうんですね。

一番良いのは、「レースカーテン越しの明るい窓辺」に置くこと。日中は明るいけれど、直射日光は避けられる環境が理想です。

また、どうしても光が足りない部屋には、植物育成ライトを使うのもアリ。

観葉植物 LEDライト

created by Rinker

観葉植物は寒暖差に弱いです。特にエアコンの風が直接当たる場所や、冬場の冷たい窓際は要注意。

一度、冬に窓際に置いていたパキラが、朝になると黄色くしおれていたことがありました。原因は、夜中の冷え込みと、エアコンの温風による乾燥…。植物にとってはかなりのストレスだったようです。

冬場は鉢を窓から少し離し、15℃を下回らないように工夫しましょう。サーキュレーターを使って空気を循環させたり、風が直接当たらないような配置に変えるだけでも、かなり改善されます。

観葉植物サーキュレーター

created by Rinker

葉に斑点があったり、白い粉のようなものがついていたり…。それ、病気や害虫の兆候かもしれません。

特に室内では、ハダニやカイガラムシなどの害虫が繁殖しやすく、気づいた頃には被害が広がっていることも。葉が黄色くなったとき、まずは葉の裏側や茎元をじっくり観察してみてください。

病気が疑われる葉は思い切ってカット。虫がついている場合は、専用のスプレー剤を使って駆除しましょう。私は「ベニカXスプレー」を常備していて、ちょっとでも異変を感じたら即対応するようにしています。

ベニカXスプレー

created by Rinker

葉が黄色くなると、「もうダメかな…」と落ち込んでしまう気持ち、すごくわかります。でも、それは植物からの小さなサイン。きちんと向き合ってあげれば、また元気な姿に戻ってくれることも多いんです。

大事なのは、「観察」と「環境のバランス」。ちょっとずつでもコツをつかめば、どんどん植物との距離が近づいていきますよ。